今日の痛さは・・・。

昨夜の睡眠のリズムが崩れたせいだとおもうけれど、今朝からの痛みはひどい。

でも、身体を動かさなくては筋肉がどうにかなりそうで、というか気力が萎えてしまいそうで…。

１１月は一度入院しているから、きっと体調がつかめにくい月なんだろう。

４時か…。夕食まで横になろう。